Beneficios del aguacate

Muchas personas suelen desconocer las propiedades y beneficios que te brindan cierta cantidad de alimentos, pero al descubrirlas, todo cambia.

Si eres una persona que cuida su figura o simplemente alguien a quien le gusta comer sano y mantener una dieta sana y balanceada, debes ser de los que indaga sobre los valores nutricionales de los alimentos que consumes a diario.

Eso, es realmente algo respetable, ya que un gran porcentaje de la sociedad mundial, hace caso omiso a este tema, aunque más que todo se debe al trajín que tienen día a día por el trabajo y demás actividades que realicen en su vida cotidiana. Sin embargo, no es una excusa para conocer a fondo qué le estamos aportando a nuestro organismo para evitar futuras enfermedades.

Uno de los alimentos que más ha elevado su nivel de consumo a nivel mundial, es una fruta, de la cual hablaremos en este post, y se trata nada más y nada menos que del aguacate, esa deliciosa palta que nos brinda una enorme cantidad de propiedades, de las cuales debemos sacarle provecho a sus beneficios. Hoy, conoceremos los beneficios del aguacate. ¡Empecemos!

Beneficios del aguacate afrodisíaco

¿El estrés laboral y cotidiano ha hecho estragos con tu vida sexual? No debes preocuparte en lo absoluto, ya que suele ocurrirle mucho a las parejas de hoy en día. Es normal que esa llama se haya apagado, y aunque el sexo es bastante importante en una relación, hay un pequeño secreto que quizá no conocías que te ayudará a reavivar esa llama. ¡Acá te lo contamos!

A lo largo de la historia, ha habido cientos de civilizaciones que han recurrido a la preparación de ungüentos, pócimas de amor y rituales para elevar el sex appeal y atraer al sexo opuesto, aunque también con la finalidad de potenciar la sexualidad y fertilidad. Dichas cualidad, se le fueron atribuidas a plantas y alimentos cuya forma eran parecidas a los órganos sexuales, ya sean masculinos o femeninos.

En la época de los aztecas, en México, el mencionado pueblo llamaba al aguacate, “Ahuacatl”, lo que significa “Árbol del testículo”. Esto se debió a que la fruta poseía ciertas similitudes con el pene humano, además, apreciaban muchísimo su capacidad para fungir como estimulante sexual. ¿A qué se debe ello? Pues a su alto contenido en vitaminas D y E, que dan un gran valor energético.

Los expertos en estos temas aseguran que en sí, el efecto afrodisíaco del aguacate se encuentra en su semilla o hueso, parte a la cual más se recurre al momento de mejorar la potencia viril. ¿Cómo obtener este beneficio? Pues lo único que tendrás que hacer es sumergir la semilla en leche para que se ablande un poco antes de ingerirlas.

El aguacate es un gran afrodisíaco a causa de su alto contenido en vitamina B6, ácido fólico y potasio, lo que hace que aumente la libido tanto en hombres como en mujeres. A parte de ingerir la semilla del aguacate, también puedes aprovechar su efecto afrodisíaco haciendo platos originales en fechas especiales para tu relación amorosa. Haz algo delicioso y picante. ¡Anímate!

Beneficios del aguacate y aceite de oliva en el cabello

Las mujeres aman cuidar su cabello para verlo siempre brillante, sedoso y manejable, pero para ello, no es necesario que gastes cientos de euros en tratamientos capilares y demás químicos que pueden perjudicar tu cuero cabelludo, dejando efectos nefastos. Si deseas evitar todo esto, lo mejor es que sumes al aguacate y al aceite de oliva a tus tratamientos capilares. ¡Conócelos!

Independientemente si eres hombre o mujer, sabemos que el cuidado del cabello es algo esencial en la actualidad, tomando notoriedad hasta en los hombres que dejan crecer su cabellera. Si le has aplicado tinte a tu cabello anteriormente y luce realmente maltratado, notarás que los compuestos de este lo resecan, debilitan y hasta llegan a abrir sus puntas. No obstante, tenemos un as bajo la manga que lo sacaremos en este momento. ¡Veamos de qué trata!

Para realizar la siguiente mascarilla, necesitarás aguacate, huevos y aceite de oliva, pero, ¿qué obtendrá tu cabello con esta receta? Pues mayor fuerza e hidratación. ¡Chequemos su preparación!

• Aplasta 1/4 de aguacate y mézclalo con 2 huevos más 2 cucharadas de aceite de oliva.
• Aplícalo en tu cabello desde las puntas hasta la raíz y posteriormente envuélvelo en un gorro.
• Por último, déjalo actuar de 20 a 25 minutos y retíralo enjuagándolo.

Ahora, si no es maltrato lo que sufre tu cabello, y es resequedad, esto a causa del constante uso que haces de la plancha o el secador, debes saber que tu cabello tiende a resecarse, lo que genera que se vuelva un tanto quebradizo, débil y con falta de brillo. Si deseas una solución a este problema, busca miel, aceite de oliva, aceite de coco y aguacate. ¡Veamos cómo se prepara!

• En un envase, mezcla 2 cucharadas de miel, dos de aceite de oliva, dos de aceite de coco y machacando previamente un 1/4 de aguacate.
• Al mezclarlo bien, aplícalo en tu cabello de unos 20 a 25 minutos.
• Luego, enjuágalo como lo haces normalmente.

¿Cansada o cansado de lucir un cabello maltratado y reseco por falta de nutrientes? Acá te dejaremos una mascarilla que combatirá todos esos males, haciendo que luzcas un cabello más hermoso y saludable de lo que imaginas. ¡Echemos un vistazo!

Para esta mascarilla deberás tener a la mano: aguacate, banana y aceite de almendras. ¿Qué hacer con todos esos elementos? ¡Sígueme para descubrirlo!

• En una licuadora, mezcla medio aguacate con una banana.
• Añádele una cucharada de aceite de almendras y aplica sobre tu cabello desde las puntas hasta la raíz.
• Déjalo actuar por unos 30 minutos y luego retíralo, enjuagándolo como de costumbre.

Con estos tres tips que te ofrecimos para tratar a tu cabello y dejarlo radiante, esperemos que resuelvas esos problemas que tienes con tu cabellera. No hay nada mejor que lucir uno radiante y que impacte al no más verlo. ¡Buena suerte!

Beneficios del aguacate para gastritis

Sin duda alguna, una de las enfermedades más insoportables que afectan al estómago, es la gastritis. Si has padecido de esta, sabrás de lo que te estoy hablando. La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago. El dolor que causa es insoportable, por lo que debemos buscarle alguna alternativa a los fármacos que nos recetan los médicos. El mejor, es el aguacate. ¡Veamos!

El aguacate es el aliado perfecto para reducir los efectos que genera la gastritis. Primeramente, es un antibacterial completamente natural, por lo que el simple hecho de ingerirlo, nos ayuda a eliminar todas aquellas bacterias dañinas, entre las que destaca la helicobacter pylori y otras que buscan amenazar siempre a nuestro cuerpo.

Por otra parte, contiene una gran cantidad de vitaminas, como también de diversos oligoelementos útiles y gracias a esto, tiene un efecto más que positivo en el estómago, así como en el resto del organismo. Sus antioxidantes contribuyen a la eliminación de sustancias tóxicas y las escorias. Contiene ácido oleico, un ácido graso monoinsaturado de la serie omega 9 que nos brinda una reducción en el colesterol.

En la composición del aguacate, podemos encontrar el potasio, lo que aporta un equilibrio entre la sal y el agua, mejorando el trabajo de nuestro organismo. Por último, normaliza las funciones del sistema digestivo, brindando un soporte contra el estreñimiento y normalizando las heces. Lógicamente, no te curarás de la noche a la mañana de la gastritis, pero el aguacate será un alivio para ti.

Si padeces de gastritis, comer aguacate a diario, sin duda alguna aliviará cada uno de los síntomas que ocasiona esta enfermedad, tales como el dolor de estómago y la acidez, aunque también mejora las ulceras gástricas. ¡Pruébalo!

Beneficios del jabón artesanal de aguacate

¡Conozcamos los beneficios del bajón artesanal hecho a base de aguacate! Las vitaminas D y E, intervienen en la formación de colágeno, tal cual como el aceite de oliva. Por otra parte, también debemos sumarla las vitaminas C y K, y por si fuera poco, cuenta además con riboflavina, ácido fólico, niacina, ácido pantoténico, magnesio y potasio.

Otro de sus beneficios es el de regenerar y reestructurar la epidermis, como también el de echar una mano en la eliminación de arrugas. Es perfecto para los tratamientos cosméticos, ya que con solo utilizar jabón natural de aguacate hecho de manera artesanal, conseguirás la prevención de los síntomas de envejecimiento, ayudándote a regenerar la piel y recuperar la elasticidad.

Las saponinas, algo del cual el aguacate es rico, constituyen un excelente bálsamo para la piel. Estas son grandes limpiadores naturales, por lo que llevan utilizándose desde hace mucho tiempo como una alternativa al jabón tradicional, puesto que este no provocará ni irritación ni tensará tu piel. ¡Aprovecha los beneficios del jabón artesanal de aguacate!

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