Hueso de aguacate
En un mundo como este, donde podemos encontrar miles de especies de frutas, verduras, granos, y demás alimentos, debemos saber aprovecharlos al máximo.
A medida que la ciencia, gracias a la insistencia del ser humano, ha ido avanzando a pasos exponenciales, han descubierto poco a poco que hay alimentos que nos ofrecen una gran cantidad de beneficios gracias a sus propiedades.
Gracias a esos descubrimientos que han los millones de científicos que hay en el mundo, el ser humano tiene una vida donde recibe mucha más información nutricional de la que alguna vez llegaron a tener. Hoy en día no se debería desperdiciar ningún alimento así tengamos mucho dinero para volver a comprarlo, ya que eso nos haría ser más empáticos con los demás.
No a todos nos cuesta tanto conseguir las cosas, pero si fuera totalmente diferente, créeme que le daríamos un valor más significativo a todo lo que consigamos en esta vida. Por ejemplo, el aguacate es una fruta bastante deliciosa y beneficiosa para la salud, pero muchas personas optan por botar el hueso o semilla de esta, sin saber que puede usarse. El día de hoy, en este post, te hablaremos un poco sobre el hueso del aguacate. ¡Comencemos!
Hueso del aguacate
El aguacate es una de las mejores y más saludables frutas que existen. Sus grandes propiedades, las cuales aportan muchísimos beneficios a nuestro organismo, son aprovechadas al máximo en la actualidad por todas aquellas personas que conocen a profundidad los beneficios que nos brinda el simple hecho de consumirlo, pero no solo eso, porque nos da más que un buen sabor.
Esta fruta, procedente de Centroamérica, específicamente de Guatemala y México, ha cautivado a propios y extraños por su gran versatilidad al momento de preparar un platillo, el cual puede ir del más básico hasta el más elaborado. Además, las personas que llevan una vida fitness, lo han incluido en su dieta diaria gracias a todos los nutrientes, minerales y vitaminas que nos da.
Dejando a un lado el tema sobre su sabor y todas esas cosas positivas, bajo esa piel suave y un tanto ruda, se halla una pulpa cremosa de color verde amarillento que trae consigo una gran cantidad de las denominadas por los expertos como “grasas buenas”, las cuales, como su nombre lo indica, son completamente opuestas a las grasas que perjudican nuestra salud.
Tal ha sido el boom que ha ocasionado el consumo de aguacate en gran parte del mundo, que la demanda de esta exquisita fruta ha incrementado a pasos agigantados, lo que hizo que su precio subiera hasta convertirse en una fruta un poco costosa en algunos países, sobre todo en aquellos donde el clima y demás factores afectan considerablemente su cultivo o siembra.
La fama y la popularidad del aguacate, a raíz de su ingesta, hicieron que se posicionara como una de las frutas más consumidas a nivel mundial, siendo la base indispensable de toda aquella persona que busca una vida más sana. Sin embargo, son pocas las personas que conocen a profundidad las propiedades y beneficios que nos brinda esta maravillosa fruta.
Y cuando hicimos referencia a aprovechar esta fruta al máximo, hablábamos en serio, porque cuando decimos todo, es todo. Si quieres aprovechar los recursos que nos brinda la naturaleza, en especial los del hueso o semilla del aguacate, lee las siguientes ideas que te daremos a continuación para que así sepas cómo verdaderamente aprovechar este gran recurso que nos regala la madre naturaleza. ¡Echémosle un vistazo!
• Puedes teñir tus telas de color rosa
Si eres de esas personas que les gusta crear, innovar y hacer cosas nuevas con respecto a su vestimenta, el hueso del aguacate podría convertirse en tu gran aliado al momento de teñir tu ropa de color rosa, uno bastante suave y que le agregará un toque femenino a tu guardarropa. Si te animas, lee primero las recomendaciones que te daremos acá. ¡Préstales atención!
Lo primero que debes hacer, a modo de práctica o experimento, es darle inicio a esto con pedazos pequeños de camisas, franelas o telas viejas blancas que ya no utilices para que así vayas probando los diversos tonos que te van a ir dando los tanino del líquido lechoso que contiene todos y cada uno de los huesos o semillas del aguacate.
Los pasos son bastante sencillos. Solo deberás extraer el hueso, lavarlo muy bien, dejarlo secar y ponerlos a hervir en una olla con abundante agua. La magia ocurre cuando el agua se transforma y va tomando un color rojo intenso que es producido por el choque de los huesos durante el hervido que desprende su cáscara.
Posteriormente, tendrás que introducir las telas y dejarlas reposar, pero estas deben estar muy bien sumergidas durante toda la noche. Otro detalle, es que el número de huesos varía en función de la cantidad de tela que quieras añadirle a la olla para que se tiñan, como también del color que quieras lograr. A modo de guía, toma en cuenta que unos cuatro huesos de aguacate, podrán teñir aproximadamente unos 200 g de tela de un color rosa suave.
Un gran beneficio que ofrece el hueso del aguacate, es que tiene su propio mordiente con respecto a esta actividad, ya que puedes teñir de manera directa sin tener que añadirlo. Si esperas conseguir más variedad con respecto a la gama cromática, te aconsejamos hacer uso de la piel de esta fruta, ya que también sirve como tinte natural, ofreciéndote varias tonalidades.
• Masajeador natural
En el mundo, a lo largo de nuestras vidas, el ser humano va descubriendo nuevas cosas día a día, más que todo en el ambiente tecnológico, pero naturalmente también podemos obtener beneficios que la ciencia no podrá, o no al menos desde un punto de vista más saludable para nuestro organismo. ¿Alguna vez te has sentido tan cansado que sientes no poder moverte? ¿Sientes que no tienes fuerzas para seguir adelante? ¡Un masaje lo arreglará!
Ante esos constantes dolores que generan el estrés y las largas horas de trabajo, no hay una mejor solución que un masaje, pero, ¿es necesario utilizar alguna máquina o aparato especializado para cumplir este tipo de tarea? Si tienes un aguacate a la mano, créeme que no será necesario hacer uso de la tecnología, podrás ahorrarte mucho dinero evitando comprarlo.
Aunque no lo sepas y te parezca un poco ilógico, el hueso del aguacate, gracias a su forma redonda y un tanto ovalada, convierte a la parte de esta fruta en una pieza ideal para masajear algunas partes del cuerpo que tienden a sufrir dolencias, tales como las piernas o las cervicales. La semilla de esta baya estimula nuestra circulación sanguínea.
Lo primero que debemos hacer es untar la zona con crema o aceite hidratante, para luego hacer que el hueso ruede, proporcionándote un masaje circular aplicando solo un poco de presión. Ahora, si deseas y buscas una sensación todavía más agradable y placentera, te recomendamos calentar un poco el hueso antes de empezar a utilizarlo.
• Perfecto para la hora del té
¿Realmente tienes conocimiento acerca de las propiedades que nos ofrece el hueso o semilla del aguacate? De no ser así, entonces deberías estar abierto a cualquier recomendación que te brindemos en este post. Muchas personas, al momento de consumir aguacate, tiran el hueso a la basura, pero es un grave error hacerlo, ya que estamos desaprovechando un gran recurso natural.
En las industrias que fabrican productos cosméticos, suelen utilizar muchísimo al aguacate, en especial su hueso o semilla, el cual es usado en gran parte de estos productos, ya que tiene un 70% más de antioxidantes que la propia pulpa. Esto podemos encontrarlo en champús, acondicionadores, cremas para peinar y muchísimos más productos de este tipo.
Dejando a un lado la parte cosmética, porque no viviremos siempre de mascarillas para nuestro cuerpo, también podemos darle otro uso al hueso del aguacate, y vaya que este te sorprenderá. ¿Has bebido té de aguacate? El té del hueso de esta fruta es muy beneficioso para la salud. Lo único que necesitarás para hacerlo es el hueso y agua. Límpialo, lávalo, retira su piel e hiérvelo en un litro de agua durante 15 minutos.
Una vez cumpla el cuarto de hora, quítalo y déjalo reposar en el agua hasta que se enfríe. El té de hueso de aguacate, te ayudará a controlar el colesterol, aliviará considerablemente tus dolencias musculares y además es rico en fibra. El aguacate es una fruta que vale su peso en oro. Sin embargo, te recomendamos solo consumir una taza de té al día, porque si incrementas la dosis, podrías sufrir de estreñimiento.
Cómo germinar un hueso de aguacate
No tienes que ser un maestro agricultor o un experto en la plantación de vegetales e hierbas para poder sembrar una planta. Hacerlo con una de aguacate es muy sencillo, solo basta con tomar el hueso o semilla de esta fruta, plantarlo y al pasar un tiempo, verás que tu pequeña planta se convertirá en un árbol frondoso e imponente que dará muchos frutos.
El aguacate es un árbol cuyos frutos nos ofrecen una gran cantidad de beneficios, los cuales nos aportan proteínas de altísima calidad, ácido grasos esenciales, antioxidantes como la vitamina E, entre otros, por lo que son totalmente recomendables para anexarlos en nuestra dieta. Es una fruta de la cual aprovecharemos todo, porque con su hueso podemos obtener una planta, solo debemos saber cómo hacerlo y nosotros te lo explicaremos acá.
Si deseas saber cómo germinar un hueso de aguacate, sigue estos pasos y recomendaciones para que este proceso sea todo un éxito. ¡Veamos los pasos!
• Abre el hueso del aguacate por la mitad de manera longitudinal. Fíjate muy bien en cómo está colocada la semilla en el fruto, porque esto te servirá de guía para saber qué lugar dará la raíz y que otra dará el tallo. Este es quizá el paso más importante, ya que si lo haces al contrario, no tendrás una planta.
• Al no más completar el primer paso, extrae la semilla y límpiala muy bien con agua, pero sin retirar la cobertura marrón del hueso.
• Luego, clava 3 platillos en la mitad superior del hueso, de manera que queden de manera diagonal. Este paso ayudará a que la semilla se sujete con fuera en el recipiente donde germinará.
• Apoya la semilla en un vaso y llénalo de agua hasta la altura de los palillos. Toma en cuenta que la parte inferior debe quedar sumergida. Colócale al envase la fecha para que controles debidamente su crecimiento.
• Ubica el vaso al lado de una ventana por la cual entre bastante luz, pero sin que le llegue directamente al recipiente. Toma en cuenta que debes cambiar el agua cada 2 o 3 días para así renovarla y evitar que se acumulen hongos, algo que puede reducir ampliamente su crecimiento.
• Cuando pasen algunas semanas, notarás que la parte superior se ha secado y empezará a agrietarse, lo cual es un proceso normal. Es un claro indicativo de que las cosas van más que bien.
• En unos meses, la raíz y el tallo, harán acto de presencia en tu envase. Así se germina un hueso de aguacate.
Cuando este mida aproximadamente unos 20 cm, toma en cuenta que llegó el momento de trasplantarla a una maceta con tierra. Para ello, coloca la planta en el interior de la misma para cubrirla con tierra y presionándola un poco. Por último, la maceta debes estar en un lugar soleado con la tierra siempre húmeda. Cada cierto tiempo, podrás cortar un poco el tallo o algunas hojas para que la planta crezca con más fuerza y vitalidad.
Uno de los trucos que más recomiendan los expertos en este tema, es el de probar con la germinación de dos huesos de aguacate a la vez. Hay casos en los que no germinan, por lo que debemos aumentar el número de probabilidades. Esperemos que con esta explicación, pruebes con germinar un hueso de aguacate para que tengas tu planta propia. ¡Suerte!
Hueso del aguacate propiedades
Como ya te lo hemos dicho anteriormente, el aguacate posee un sinfín de propiedades que el ser humano ha aprovechado desde hace algunos años, desde que el consumo de aguacate se hizo popular por sus grandes beneficios para nuestro organismo. En este bloque, te hablaremos un poco sobre las propiedades del hueso del aguacate. ¡Descubrámoslas!
Todos tenemos el ligero conocimiento de que el aguacate es rico en vitamina A y que además tiene grandes y excelentes propiedades, pero lo que quizá no sabíamos, es que el hueso de esta fruta, también trae consigo muchos beneficios. El hueso de esta fruta posee grandes cantidades de antioxidantes, para ser exactos, contiene el 70% de los aminoácidos de esta fruta. En el Reino Unido, ha estado muy de moda cortar el hueso en cuadros, triturarlo y usarlo para batidos.
- Una gran fuente de antioxidantes: El hueso del aguacate contiene más cantidad de antioxidantes que gran parte de las frutas y verduras.
- Rico en fibra: Estudios han demostrado que el hueso del aguacate cuenta con más fibra que la avena, aportándonos 11 g de fibra por ración de 100 g. Los expertos no dan un porcentaje, pero sí afirman que es mayor que el de este cereal.
- Prevención contra los trastornos cardiovasculares: Su contenido en aminoácidos, hacen que las fibras y los antioxidantes contribuyan en la disminución del colesterol en la sangre.
- Acción antimicrobiana: El hueso o semilla de esta fruta es un aliado perfecto para los trastornos generados por hongos y parásitos.
- Beneficioso para la digestión: En la América de hace siglos, el hueso del aguacate era usado como medicina tradicional, se usaba para la disentería. Los nativos americanos la utilizaban para tratar el trastorno y aliviar la diarrea.
- Alivia el dolor muscular: Si trituramos y mezclamos el hueso del aguacate con unas gotas de alcohol de romero, podemos aplicarlo tópicamente en la zona donde sintamos dolor, lo que ayudará a disminuir el dolor.
- Beneficios para la piel: Gracias a su alto contenido en antioxidantes, nos brinda ayuda para la formación de colágeno.
Hueso del aguacate para el cabello
Si bien los seres humanos le han encontrado una gran cantidad de usos al aguacate, créeme que también se han dado a la tarea de hallar más o igual cantidad de beneficios en el hueso de esta fruta. Desde una perspectiva estética, el hueso del aguacate es bueno para combatir la celulitis, prevenir arrugas en la piel, eliminar el acné, entre otros. Sin embargo, ¿sabes lo que puede hacer por tu cabello? ¡Descúbrelo acá!
• Evita la caída de cabello: Si eres de las personas que sufre porque tu cabello se cae mucho, tu mejor aliado será el hueso de aguacate, créeme, será tu mejor elección al momento de combatir la caída del cabello.
Hierve un litro de agua y agrégale tres huesos de aguacate. Deja reposar por 20 minutos, retira los huesos y vierte el líquido en una botella. Aplícalo en tu cabello después de lavarlo usando la yema de los dedos. Toma en cuenta que no debes enjuagarlo después. Hazlo todos los días durante un mes y notarás el cambio.
• Elimina las canas: Usando el hueso del aguacate, no gastarás más dinero en tintes y productos para el cabello, ya que este te lo pintará solo, eliminando todas las canas. Para conseguir el efecto deseado, ralla el hueso del aguacate con un rallador, vierte en agua y dejar reposar una noche. Al día siguiente, aplica sobre la raíz de tu cabello, pero eso sí, cuida la cantidad, ya que no debes enjuagarlo. Hazlo a diario durante un mes para que notes los cambios.
• No más caspa: Tanto para las mujeres y los hombres que suelen cuidar su cabello, uno de los dolores de cabeza más recurrentes, es la aparición de caspa. El hueso del aguacate la elimina gracias a sus grasas naturales y minerales, ya que hidrata el cuero cabelludo y favorece su humedad natural y frena la aparición de hongos que generan la caspa y otros problemas capilares.
• Crecimiento de cabello: El otro beneficio que debes aprovechar del hueso de aguacate, es que estimula el acelerado crecimiento del cabello. Esto se debe a que el aceite del hueso del aguacate penetra los folículos y provecha que tu cabello crezca de manera abundante.
El hueso del aguacate tiene cianuro
Existen ciertas informaciones donde aseguran que los aguacates, si bien son parte de una vida saludable, también pueden perjudicarnos por la ingesta de su hueso o semilla. Esta pieza de la fruta contiene una pequeña cantidad de una toxina llamada persina. Si no sabes qué es, en este segmento lo conocerás.
La persina es un compuesto que es soluble en aceite y se encuentra en las hojas y en la corteza del aguacatero, como también en los huesos o semillas. Su papel es el de actuar como un fungicida natural. Sin embargo, la cantidad de persina que hay en un hueso de aguacate no es suficiente para ocasionarle daños a un humano, si puede hacer lo propio con mascotas e incluso hasta el ganado. Si un gato o un perro ingieren pulpa o semilla de aguacate, se enfermarán levemente.
Esto se debe más que todo a que las fosas son muy fibrosas, por lo que también representan un riesgo en la obstrucción gástrica. Los hoyos, por ejemplo, se consideran altamente tóxicos para aves, ganado, caballos, conejos y cabras.
Pero no lo es todo, ya que los huesos de aguacate generan severos problemas a las personas que sufren constantes alergias al látex. Si una persona es alérgica a los plátanos o melocotones, lo mejor es evitar el hueso del aguacate, ya que contiene un alto contenido de taninos, inhibidores de tripsina y polifenoles que actúan como antinutrientes, lo que quiere decir que disminuyen su capacidad para absorber ciertas vitaminas y minerales.
A parte de la persina y el tanino, los huesos de aguacate contienen pequeñas cantidades de ácido cianhídrico y glucósidos cianogénicos, los cuales producen cianuro de hidrógeno tóxico. Por ejemplo, otro tipo de semillas o huesos que contienen estos compuestos, son las de las manzanas, las cerezas y las semillas de los cítricos.
No obstante, nuestro organismo se da a la tarea de desintoxicar pequeñas cantidades de los compuestos, por lo que no existe un riesgo de intoxicación por cianuro para una persona adulta por consumir una sola semilla. Sí, el hueso del aguacate contiene cianuro, pero por consumirlo regularmente no perjudicará tu salud y mucho menos te matará.
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